頻道

「周慕姿放心說」是一個聚焦心理健康與自我成長的專業 Podcast & YouTube 頻道，由知名心理師周慕姿主持。頻道內容涵蓋心理學知識分享、情緒管理技巧、親密關係建議，以及如何在壓力中找到內心平靜的實用方法。透過輕鬆的語調與專業的見解，周慕姿用貼近生活的方式，幫助觀眾更了解自己、建立健康的心靈世界，從而在忙碌的生活中找到真正的「放心」感受。這裡是學習如何善待自己、與他人建立真誠連結的溫暖空間。