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【傾聽而不批判，是表達愛對方的最好方式】
記得在我開始當心理師一兩年後，我和我的督導曹中瑋老師，討論我在工作上面臨的一個…
【傾聽而不批判，是表達愛對方的最好方式】
記得在我開始當心理師一兩年後，我和我的督導曹中瑋老師，討論我在工作上面臨的一個…
【「不夠好」的傷痕】
…….「你請假沒去工作的時候，家人的反應是什麼？」 「他們一開始就是說…
【真正加深彼此情感的，不是「有用」，而是脆弱】
有很多人，在面對伴侶時，非常習慣展現出「有用」的部分：照顧對方、整理家務、賺錢…
【真正加深彼此情感的，不是「有用」，而是脆弱】
有很多人，在面對伴侶時，非常習慣展現出「有用」的部分：照顧對方、整理家務、賺錢…
【做同樣的事卻希望得到不同的結果，或許是我們面對關係時，最困難、也最難以改變的盲點】
不管是面對伴侶關係或是親子關係，我都會聽到這樣的問題：⠀⠀⠀⠀「要怎麼做，這件事情…
【做同樣的事卻希望得到不同的結果，或許是我們面對關係時，最困難、也最難以改變的盲點】
不管是面對伴侶關係或是親子關係，我都會聽到這樣的問題：⠀⠀⠀⠀「要怎麼做，這件事情…
【心是一個很小的容器，裝滿了別人，就裝不下自己】
有時候會遇到一些讀者跟我分享，他讀了《過度努力》這本書的感覺或疑問。之前遇到一…
【心是一個很小的容器，裝滿了別人，就裝不下自己】
有時候會遇到一些讀者跟我分享，他讀了《過度努力》這本書的感覺或疑問。之前遇到一…
【關於才能與熱情】
最近日劇《長假》正在重播，就像回憶青春一樣，有時候會停下來看一下。⠀⠀⠀⠀很多部分…
【關於才能與熱情】
最近日劇《長假》正在重播，就像回憶青春一樣，有時候會停下來看一下。⠀⠀⠀⠀很多部分…
【最想要也最難得的，或許是「被理解」與「被接納」的經驗】
人生在世，最想要也最難得的，或許是「被理解」與「被接納」的經驗。那對我們…