書籍推薦
【當你總想著：「我表現得好不好？」時，你是否問過自己：「那我呢？我好不好？」】
#過度努力— Ep2 你也是個過度努力的人嗎？ 在這支影片中，我分享了兩個例子： …
【01-失去靈魂的購物公主：沒有感覺，就不會被傷害】
（摘錄自《過度努力》） #過度努力 第一步：探索 「我沒有感覺。活著，沒有感覺；也…
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【想知道「我是誰」，需要傾聽內心的聲音】
許多女孩在成長過程中，被鼓勵思考的不是「我是誰」，找尋的不是「自我的樣貌」，而…
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【不評價、批判自己，是愛自己的最好方式】
常會遇到有人問我：「『 #愛自己』這個詞實在是太空泛了，到底要怎麼愛自己呢？」 不…
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【面對你心中的催狂魔–「自責」的殺傷力】
不知道大家有沒有遇過這種情形： 也許因為工作、因為家庭、因為伴侶關係，你度過了很…
【我願意為你，是因為我愛你，而不是因為我怕你】
很多時候，在 #情緒勒索 的關係中，可能挾帶許多「道德」、「應該」、「理所當然」的…
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【讀心書：《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》】
先講結論：這本書，很適合對目前生活有些迷惘，想要一點改變，並且需要一些鼓勵與支…
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