有很多人,在面對伴侶時,非常習慣展現出「有用」的部分:照顧對方、整理家務、賺錢工作……
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但對於自己內心的脆弱心情、或是一些創傷與恐懼,不知道該怎麼處理、也不知道怎麼表達。
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特別有很多男性,從小到大,關於自己情緒的理解與表達,都是很少有的經驗,於是很ㄍㄧㄥ,也忍了很久。
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或許,有些害怕,會不會說出口,自己就崩潰了?如果自己崩潰了,會不會伴侶就會不喜歡,會不會覺得這樣的自己很沒有用?
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只是,在親密關係中,真正加深彼此情感的,不是那些看似有用的部分,例如照顧、物質上的提供……
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而是,當我們願意讓對方看到我們的脆弱、恐懼、情感……那是我們真正的樣子。
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只有對方,我們願意讓他看見,這就是愛情中的「獨一無二」感。
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那些我們誤以為「沒有用」的部分,卻是在關係中最珍貴的部分。
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本文摘修自《過度努力:每個「過度」,都是傷的證明》
#過度努力
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備註:
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我看到有些朋友寫到:自己有試著說,但對方不接受。
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有些時候,當人對於自己脆弱與痛苦都是用「我必須要堅強」的方式處理時,也很容易將自己的這部分複製到伴侶身上。伴侶感受到的會是不接納與拒絕,但實際上他也是這樣對自己的。這真的是很辛苦啊~~
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所以當我們願意試著接納自己的脆弱,或許才有更大的勇氣聆聽與陪伴、支持別人的脆弱,這的確是很需要勇氣的。
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