【力量用回自己身上，做回自己人生的主人】

我常會看到一些人，為了別人付出許多、滿足別人的需求。通常做得到這些事的人，其實是有能力的吧？
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但是，普遍有這樣習慣的朋友，對自己的自我價值與能力的自我懷疑是很高的。
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為什麼我做得到，卻不覺得自己能力好呢？
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因為，當我們把自己的能力全部用來服務別人時，我們就會被別人的評價與感受、反應給「控制」，會有一種「不得不」的感受，而無法感受到自主與自由。
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當我們為了別人的需求與感受、過度在意而奉獻出自己的心力時，即使再有能力，我們都會受困於那種「被控制」的感受，而沒有辦法感覺到：自己是有能力的。
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只有把力量用回自己身上時，我們才會知道、相信自己擁有能力。
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拿回自己的能力與定義的標準，練習不要跟著別人的心情與標準搖擺，你會發現，你對自己的感覺會越來越好、更加了解自己，自信與自我價值，也會因應而生。
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於是，我們終於可以，做回自己人生的主人。
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本文摘修自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》