【讀心書：你是社交卡卡人嗎？-社交囧星人的生存之道】

今年度有一些機會，我受邀分享一些關於社交人際互動的課程。有許多來上課的朋友，是因為覺得自己不擅長社交、不知道怎麼與他人聊天與互動；覺得自己會誤會別人話語中的意義，卻不知道這到底是對方太過玻璃心，還是自己太「白目」，為此而焦慮不已。

有的時候，我會舉一個小例子，來讓大家判斷一下，自己是如何理解別人話語的意義：

在公司時，有個跟你交情一般的女同事說自己生理痛，摀著肚子看起來很痛苦；你看了很想幫點忙，於是你開口問：「需不需要我幫你買些什麼？例如熱飲？」女同事聽了之後，回答：「不用啦，這樣很不好意思，怕你太麻煩……」

如果是你，你會聽到：「不用了」，還是會聽到：「這樣很不好意思，怕你太麻煩」？

聽到前者的朋友，有些人可能就會選擇不買，或是想到各種理由，覺得對方可能不喜歡自己、不想接受自己的好意，甚至，覺得自己的好意可能造成對方的困擾；接收到後者訊息的朋友，可能會覺得，其實這個同事是想接受好意的，但因為交情不夠，所以不好意思直接開口，而做出了社交上的常見做法：「客氣」。

於是，接受到不同訊息的人，就可能會做出不同的反應，而就可能會有不同的互動結果。

（關於上述的例子，沒有好壞之分；當然，說這話所表達的意思，也可能取決於不同的背景、不同的口氣，甚至與兩人的關係有關。不過，我說的是一般性的狀況。）

有趣的地方是，許多「社交囧星人」，可能是比較不容易解讀別人的「言外之意」，或是可能無法一口氣消化太多語言或非語言的社交訊息。

在《社交囧星人的生存之道》一書中，針對「社交囧星人」做了許多分析與思考，討論對於不擅長社交、或是解讀人際互動訊息的社交囧星人，如果用一般的社交訓練，對於社交囧星人來說，就像是聽著另外一個星球的語言一般，可能會覺得很難理解、很難達成。

因此，書中提出一些新的見解、看法與步驟，幫助具有天賦、專注力的社交囧星人能夠更理解自己，清楚自己在過度專注或焦慮時，很可能只會把注意力放在人際互動的部分細節上，而無法全面性地解讀整體情況。

這種過度專注的狀況，可能會使得我們出現「當機」或是「錯誤反應」造成尷尬場面的情況；因此，同是社交囧星人的作者，建議了一些步驟與方法，讓身為社交囧星人的朋友，能夠用自己較為輕鬆有效的方式，訓練自己的社交技巧。

如果你發現，一般建議社交技巧、談論如何促進關係甚至增進戀愛技巧的書，對你而言如天方夜譚，根本無法執行的時候，建議你可以來看看這本書：《社交囧星人的生存之道》，或許能夠提供你更多的思考與幫助。

我很喜歡這本書裡面分享了「受歡迎的人」與「討人喜歡的人」的差別：受歡迎的人面對社交場合的心態是：「這對我有什麼好處？」而討人喜歡的人則是：「我能有什麼貢獻？」

如同作者所說，當我們基於「公平、善良、忠誠」的原則與他人相處，或許我們無法讀懂他人心思、沒有極為精湛的社交技巧，但我們仍然能夠保護自己、得到支持，並且找到值得深交的朋友而得到歸屬感。

分享這本書：《社交囧星人的生存之道》

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