我在《羞辱創傷》一書，談到「#討好」的防衛機轉時，提到：
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孩子為了生存、為了不因大人的「否定」、「壓制」、受到羞辱而受傷，有時會被訓練得把自己的情緒放旁邊、或是忽略，而變為隨時 #注意他人的情緒與需求 ，並且努力回應。
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因此，帶著這個生存策略，會使這樣的親職化小孩/小大人長大之後，內心存放的，時常是 #他人的情緒與需求。於是，他們很習慣照顧別人、解決他人的問題，也很容易承擔他人的情緒、生活或工作責任。
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並且，會在身邊的人情緒不好時，懷疑是否是自己做錯了什麼。
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在這種情況下，可能會使得他們看似「很好相處」，但卻會在一次又一次的付出中，感受到自我頻頻被忽略。
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最後到某個受不了的階段，出現憂鬱、自我懷疑、憤怒、甚至出現自我傷害……等情況。
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因此，會使用這個生存策略的孩子，幾乎會下意識「討好」身邊的人，因為「討好」是他們生存必要的條件。
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本文摘錄自《 #羞辱創傷》一書，周慕姿心理師著。
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