最近我的動態消息，跳出這句六年前一位老師送我的話：
「因為你的存在就是有意義和價值的；你並不需要努力做些什麼才能獲得關係和愛。」
對那時的我而言，這是一句容易理解、卻不容易相信的真理；而不敢相信的原因，通常是因為自己的恐懼：「不敢相信自己真的值得，而若錯估了，因為失望而造成的傷可能更痛」。
只是，過去的我對這點是沒有意識的，因此非常努力、想要證明自己有用；現在的我，則是意識到了這一點。
這句話也是我寫下《他們都說妳「應該」》的契機之一。
我看到很多女性，和我一般，一直努力追求自己的「有用」，停不下來，但被肯定與在乎時，又覺得：
「是這個很努力的我，才會被喜歡、被肯定。」
於是我們永遠沒有機會證明自己：「就算沒有很多成就、沒有那麼拼、沒有那麼厲害，我們仍然會被愛、被在乎。」
對某些人而言，我們的價值，並非取決於我們是否「有用」。
要相信自己的存在就是有價值的，真的很難，對不對？
但我們都不要忘記。
今天，把這句話送給大家。
#你的存在就是有價值的
#這句話才是你應該相信的話
#他們都說妳應該
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