面對他人的經驗與痛苦時，因為那是他人的經歷，不是我們的；不要因為對方的痛苦讓你不忍看，你就不相信；
不要急著否定對方的感受與經驗，因為你不是他。
不要嘗試用你自己的價值觀想要糾正對方，因為那是你的選擇，而你不是他。
我們永遠都沒有辦法真正理解別人遭遇中的感受，甚至創傷與痛苦。學著尊重，是我們身為一個人，能夠做到的最基本的事情。
尊重自我與他人的感受與經驗，學著不評論、不批評，這，就是同理心，也是我們能夠為自己、為別人做的，最基本也最重要的事情。
望我們都擁有更多的勇氣，別再讓創傷繼續複製。
❣《他們都說妳「應該」》bit.ly/2GjJiaN
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❣《情緒勒索》：goo.gl/4A12pM
