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《他們都說妳應該》：女孩與女人們的疼痛如何被養成
為什麼想要寫這樣的一本書？ 回答這個問題前，我想先分享個小故事： 有個女孩，她在…
他活在這個世界上，不是為了符合我們的期待，而是為了他自己
有的時候，我們可能會掉入「全有全無」的心態： 當發現這個人符合我們內心深層的需求…
情緒是公平的，你不可能只關掉某些情緒而不關掉其他的
關於情緒被忽略、被否定、被懲罰、被羞辱，幾乎是許多人的共同記憶，當然，這和我們…
那些我們轉身不看的，可能是我們的傷，或是害怕成為的樣子
念諮商所時，我記得有次上課的一個練習，老師要求我們要扮演自己討厭的那種人。 大家…
「不夠好」的傷痕
…….「你請假沒去工作的時候，家人的反應是什麼？」 「他們一開始就是說我抗壓性很低…
傾聽而不批判，是表達愛對方的最好方式
記得在我開始當心理師一兩年後，我和我的督導曹中瑋老師，討論我在工作上面臨的一個…
【「不夠好」的傷痕】
…….「你請假沒去工作的時候，家人的反應是什麼？」 「他們一開始就是說…
【那些我們轉身不看的，可能是我們的傷，或是害怕成為的樣子】
念諮商所時，我記得有次上課的一個練習，老師要求我們要扮演自己討厭的那種人。 大家…
【那些我們轉身不看的，可能是我們的傷，或是害怕成為的樣子】
念諮商所時，我記得有次上課的一個練習，老師要求我們要扮演自己討厭的那種人。 大家…
【情緒是公平的，你不可能只關掉某些情緒而不關掉其他的】
關於情緒被忽略、被否定、被懲罰、被羞辱，幾乎是許多人的共同記憶，當然，這和我們…
【情緒是公平的，你不可能只關掉某些情緒而不關掉其他的】
關於情緒被忽略、被否定、被懲罰、被羞辱，幾乎是許多人的共同記憶，當然，這和我們…
【他活在這個世界上，不是為了符合我們的期待，而是為了他自己】
有的時候，我們可能會掉入「全有全無」的心態： 當發現這個人符合我們內心深層的需求…