自我、情緒、療癒
【練習把時間花在自己身上吧–人生，是你的遊樂場】
因為經歷的關係，常常會被問到： 「那時候你怎麼敢放棄傳播的背景，30歲轉行…
【你是在安慰？還是在「講道理」？–《關係黑洞》】
昨天在大人學開設的【成熟大人的伴侶溝通學】第三班順利結束。一開始給大家「當對方…
【你是在安慰？還是在「講道理」？–《關係黑洞》】
昨天在大人學開設的【成熟大人的伴侶溝通學】第三班順利結束。一開始給大家「當對方…
【失去感覺的逃避依附】
最近因為週末要上 大人學的【成熟大人的伴侶溝通學】，複習了幾本書……（…
【失去感覺的逃避依附】
最近因為週末要上 大人學的【成熟大人的伴侶溝通學】，複習了幾本書……（…
【關於逃避型與焦慮型依附的小觀察–之一】
我常常覺得，逃避型依附很像貓咪，而焦慮型依附有時很像狗狗。 當逃避型貓貓們心情不…
【關於逃避型與焦慮型依附的小觀察–之一】
我常常覺得，逃避型依附很像貓咪，而焦慮型依附有時很像狗狗。 當逃避型貓貓們心情不…
【有時，別人對待你的方式，取決於他們是怎樣的人，而非因為你是怎樣的人】
小萍很討厭過年。過年代表着會有一堆親戚聚在一起，對他們這些小輩評頭論足。她特別…
【有時，別人對待你的方式，取決於他們是怎樣的人，而非因為你是怎樣的人】
小萍很討厭過年。過年代表着會有一堆親戚聚在一起，對他們這些小輩評頭論足。她特別…
【改變，總出現在你放棄改變自己的時候】
在我剛開始念諮商所時，非本科出身的我第一次接觸到「自我接納」這個詞。當時，我不…
【改變，總出現在你放棄改變自己的時候】
在我剛開始念諮商所時，非本科出身的我第一次接觸到「自我接納」這個詞。當時，我不…
【你的傷害與感受，只有你能定義】
我們有時常會聽到別人這麼說： 「這又沒什麼」、「你也太敏感了」、「真的很玻璃心耶…