自我、情緒、療癒

  八仙塵爆意外，令整個社會震驚沈痛不已。幾百人的傷痛，透過媒體強力播送，讓…

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小萍很討厭過年。過年代表着會有一堆親戚聚在一起，對他們這些小輩評頭論足。她特別…

      「這個我不會，你可不可以幫我～」 「這些工作真的好多、…

   前陣子看了「派特的幸福劇本」，對於其中的一幕印象很深刻：（有劇透，…

有次在看動物星球頻道時，看到節目中有一段話，令我印象非常深刻：「小時候，以為長…

  有些人，他們外在表現很亮眼傑出，大概是很多人眼中的「人生勝利組」，提到他…

從小，我們被大人、被教育體制、被這個社會教導： 「唯有贏，才是人生唯一的價值與目…

前幾天，無意間聽到江美琪的一首歌，裡面有句歌詞很觸動我： 「我想要一個，允許我脆…

「我想要『趕快好起來』，不想要這麼難過...」 「我不知道我可以怎麼辦，我希望可以不要這麼情緒化，要怎樣才可以『變得更好』？你告訴我，我願意做。」 「心情一直這麼糟，變得不想做事，我『很討厭這樣的自己』，感覺很沒用......」 有沒有能夠趕快從悲傷中好起來、擺脫負面情緒的特效藥？

什麼是社會化？ 「社會化」指的是越來越能「適應社會」。但在台灣，要「適應這個社會…