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【消磨我們之間的，是婚姻，還是我們對彼此的不了解？-《史密斯夫婦》】
《史密斯夫婦》，這部電影用很幽默的方式，談論伴侶相處與進入婚姻後的種種。我想試…
【克服職場焦慮不抓狂–談職場情緒調適與壓力管理】講座後重點
昨天感謝大家來參加【克服職場焦慮不抓狂–談職場情緒調適與壓力管理】講座（而…
【「你追我跑的愛」講座完後補充-我與你的情緒界限】
昨日謝謝 失戀花園 inbound.tw的邀請，與瑪那熊、海苔熊的雙熊講座相當有趣，主持人…
會「憂鬱」，是因為抗壓性低嗎？-關於「憂鬱」的迷思
我記得，有一次我去上某個節目，那次談到憂鬱症，當談到「憂鬱症與抗壓性」的關聯時…
【讀心書：是脆弱，不是軟弱–《脆弱的力量》】
「榮耀不屬於批評的人，也不屬於那些指責落難勇士，或挑剔別人哪裡該做的更好的人。 …
【「有用」的人生，才是「對」的嗎？】
「前幾天，我跟我爸媽大吵了一架。因為，他們覺得學測在即，希望我停止『玩樂團』。…
【讀心書《離開後，留下的東西》】
「 來不及送你一程，來不及問你什麼算永恆 甚至來不及哭出聲，來不及陪你一陣 來不及…
幾個簡單的紓壓小技巧
到了週五，一週累積的壓力與待辦事項，是否讓你喘不過氣來？ 感覺壓力很大的時候，有…
【你的情緒，從來不是我的「責任」-談親密關係界線重要性】
「我男友心情不好的時候，我們就很容易吵架。問題是，他好像很容易心情不好。很多時…
【看《STAND BY ME 哆啦A夢》可以帶孩子學習的五件事】
暑假進入尾聲，大家開始進入收心操階段了嗎？把握這個週末，推薦給大家一部適合闔家…
【失落，一種難以言喻的痛楚（1）–請允許自己悲傷】
小瑋七歲時，很喜歡爸爸送給他的一個機器人。爸爸在外地工作，小瑋並不常見到他。思…
【『你有情緒，為何總讓我受不了？』談情緒界限的重要性】
小文覺得很討厭對母親煩躁的自己。 最近，因為工作關係，為避免舟車勞頓，小文搬離了…