《婚內失戀》，第一次看到這個書名，覺得十分震撼！因此，即使那陣子很忙，仍然買下這本書，期待好好閱讀。
在從事婚姻諮商實務工作時，常遇到一個狀況：在這段婚姻中，充滿了冷漠與衝突；為了避免直接衝突，如果有孩子的夫妻，可能會把注意力放到孩子上，於是，兩人就從「婚姻伴侶」，變成「工作夥伴」。
這種角色的轉換，對於某些婚姻是殺手，例如一開始甜蜜蜜的小夫妻，有了初生兒，開始必須成為「工作夥伴」時，可能會有很多不滿、衝突和掙扎，也可能會因而影響兩人的關係品質；但對於某些婚姻而言，這種轉換成「工作夥伴」的關係，反而可能是讓婚姻還能「苟延殘喘」的重要原因之一，因為：「我們要給孩子一個完整的家庭」。
只是，是否完整，你我心知肚明，我們都只是給自己一個藉口 ＃撐在婚姻裡，然後安慰自己：「婚姻是愛情的墳墓，老夫老妻就是這樣。」
鄧醫師的文字一向深入淺出又直戳人心（光從書名就可感受到），這本書，鄧醫師用《婚內失戀》這個詞，簡單、直接又赤裸裸地，把這種婚姻的樣貌描繪出來：無愛，卻又因現實而必須維持的婚姻。這種食之無味、棄之又怕可惜的 #婚姻景象、 #身在其中的感受 與 #發生的可能原因，在鄧醫師筆下，生動而清晰，也讓我們越來越清楚：
「到底為什麼，我們會走到今天的這個地步？」
讀這本書時，我深深感受到，這本書不僅適合大眾看，也很適合從事心理治療/諮商的從業人員閱讀。例如，在面對《婚內失戀》這樣的困難，實務經驗豐富的鄧醫師，舉出很多實例，也提出了許多解法，這些解法既有現實感、也容易執行，很適合大眾閱讀後，結合自己的狀況後稍稍調整，而加以應用。
而，身為心理諮商從業人員，我特別喜歡這本書中，有多處節錄了治療師與夫妻的對話，其中有一段「阿志與小玲」的夫妻對話。
當治療師鼓勵小玲對阿志說：「我想聽你說謝謝。」而小玲說了一句：「看在我做那麼多的份上，你什麼都不做，偶爾講一句謝謝總可以吧！」此時，治療師回應小玲，這似乎跟治療師說的那句話有些不同，而小玲有些抗拒，甚至說出「不用諮商了、諮商沒用」時，治療師直接點破這個狀況，而回應小玲：
「我想，我們剛才發生了跟你們平常很像的情況！我請小玲做一件事，就是說那句話，你做了，但我卻指出你的做法多了一些不需要的東西，似乎沒有肯定你做的部分。那就像阿志只看到你的便當多了他不需要的抱怨。你很難過。」而小玲回應了：「我覺得我做的總是不對。」（p.187-188)
這段對話真的是非常精彩！我從這段對話看到了：一個治療師在面對對方的防衛時，如何能看到背後的意義，而不是被那些防衛或情緒給嚇到；且有能力直接把三人之間的互動歷程說得清楚，並接納對方的情緒，而不會因而防衛或受傷。這正是一個具有清楚界限的婚姻治療師，所做的示範，而這種「 #關係中的情緒界限」，對於心理治療從業人員、甚至大眾，都格外重要。書中節錄不少類似這樣的精彩對話，有些對話不但讓人感動，我也受益頗多。
如果，你在婚姻中有著溝通的困難，甚至感覺到自己不被愛、覺得無力，卻又在婚姻中載浮載沉，不知道如何在「#對婚姻的期待」與「#婚姻的現實」之間找到一個平衡點……那麼，這本書會給你一些思考的方向，讓你重新省思：我的人生與婚姻，是否還有其他的可能性？
如果，你是一個心理治療/諮商從業人員，甚至，你是個婚姻諮商治療師，我也很推薦《 ＃婚內失戀》這本書，坊間的書籍中，少有關於台灣婚姻諮商治療師的治療對話分享與分析，這本書容易閱讀、案例描繪與分析清楚又深刻，非常推薦！
（如對此類專業書籍有興趣，可另外參考 #趙文滔老師 的作品：《 #關係的評估與修復：培養家庭治療師必備的核心能力》，極力推薦！）
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▲鄧惠文醫師談「婚內失戀」：https://youtu.be/YuCS_l4S3_8
