自我、情緒、療癒
【看《STAND BY ME 哆啦A夢》可以帶孩子學習的五件事】
暑假進入尾聲，大家開始進入收心操階段了嗎？把握這個週末，推薦給大家一部適合闔家…
【失落，一種難以言喻的痛楚（1）–請允許自己悲傷】
小瑋七歲時，很喜歡爸爸送給他的一個機器人。爸爸在外地工作，小瑋並不常見到他。思…
【面對你心中的催狂魔–「自責」的殺傷力】
不知道大家有沒有遇過這種情形： 也許因為工作、因為家庭、因為伴侶關係，你度過了很…
【面對你心中的催狂魔–「自責」的殺傷力】
不知道大家有沒有遇過這種情形： 也許因為工作、因為家庭、因為伴侶關係，你度過了很…
【如果我跌倒了，請你，給我一個擁抱】
前幾天在路上，一對父母與孩子的身影，吸引了我的目光。 孩子看到草地，很興奮地朝草…
【過年症候群：我做我自己，不代表我不愛你】
阿崴很討厭回家，最討厭的就是過年。過年代表：必須待在家裡跟爸媽大眼瞪小眼，而自…
【是「我做不好」而不是「我不好」-面對失敗，你怎麼想？】
「前幾天開董事會時，我負責報告其中一個案子，那是去年度公司最重要的案子之一，結…
【我擔心故我在–你是「盡責憂慮者」嗎？】
不知道大家小時候有沒有玩過「恐怖箱」？記得我小時候，第一次玩恐怖箱，那時候我的…
【寫一封：「給自己的情書」】
之前和一個朋友聊天，朋友有感而發的對我說： 「你會不會覺得，為什麼時常看到一個各…
【停不下來的擔心～談對我們的影響】
「我總是覺得事情很多、壓力很大，有時候即使下班了，腦袋好像沒有下班一樣，總是在…
【停止自我懲罰的傷人情緒】
小霏從換了新工作之後，時常覺得壓力很大。原本她就是個自我要求很高的人，而新工作…
【停止自我懲罰的傷人情緒】
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